Cykling

Added by aleckan, 588 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	01:54:04
	Distancia	54.62 km
	Velocidad	28.73 km/h
	Tiempo por km	02:05 min/km
	Pulso	snitt 142 max 175
	Cadence	snitt 83 max 123
	Intensidad	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Calorias	1001 kcal

Men ge dig för fan förkylning! Ingen ork alls och svårt att få luft om jag ändå försökte.

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

588 weeks ago

Aschbacher

Du får dricka varmt te och kolla Eurosport istället

Klarade du dig från regnet? Verkar ha kommit mer söder och öster om stan..här är det torrt..i Täby.

588 weeks ago

aleckan

Har inte regnat något i Järfälla på hala dagen, inte i övrigt norr om stan vad jag märkt när jag var ute i andra ärenden heller.

588 weeks ago
Aschbacher
Nu kom regnet..

Show in fullscreen

Show route distance markers

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

71%	Average 142		Max 175	88%
HRM 200 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 100

0% - 50%