Performed strength exercises in this workout.
|
Sittande benpress
· Piernas
|
 15 x 115.0 kg |
| | |
|
Sittande benpress
· Piernas
|
15 x 125.0 kg |
| | |
|
Sittande benpress
· Piernas
|
15 x 125.0 kg |
| | |
|
Sittande bencurl
· Piernas
|
8 x 75.0 kg |
| | |
|
Sittande bencurl
· Piernas
|
10 x 65.0 kg |
| | |
|
Sittande bencurl
· Piernas
|
10 x 65.0 kg |
| | |
|
Utfall
· Piernas
|
9 x 32.0 kg |
| |  |
|
Utfall
· Piernas
|
9 x 36.0 kg |
| | |
|
Utfall
· Piernas
|
8 x 36.0 kg |
| | |
|
Benspark
· Piernas
|
15 x 61.0 kg |
| | |
|
Benspark
· Piernas
|
12 x 68.0 kg |
| | |
|
Benspark
· Piernas
|
12 x 68.0 kg |
| | |
|
Drag med ett ben från sidan
· Piernas
|
12 x 14.0 kg |
| | |
|
Drag med ett ben från sidan
· Piernas
|
12 x 14.0 kg |
| | |
|
Drag med ett ben från sidan
· Piernas
|
10 x 14.0 kg |
| | |
