Performed strength exercises in this workout.
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Pull Down - agarre invertido
· Atrás
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 8 x 35.0 kg |
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Pull Down - agarre invertido
· Atrás
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8 x 35.0 kg |
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Pull Down - agarre invertido
· Atrás
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8 x 35.0 kg |
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Stående Rodd
· Atrás
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12 x 25.0 kg |
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Stående Rodd
· Atrás
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12 x 25.0 kg |
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Stående Rodd
· Atrás
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12 x 25.0 kg |
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Press de banca con barra
· Pecho
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10 x 30.0 kg |
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Press de banca con barra
· Pecho
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10 x 30.0 kg |
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Press de banca con barra
· Pecho
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10 x 30.0 kg |
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Elevación de hombros hacia delante con mancuernas
· Hombros
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6 x 2.0 kg |
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Elevación de hombros hacia delante con mancuernas
· Hombros
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8 x 2.0 kg |
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Elevación de hombros hacia delante con mancuernas
· Hombros
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6 x 2.0 kg |
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