Cykling

Added by aleckan, 556 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	01:22:04
	Distancia	41.91 km
	Velocidad	30.64 km/h
	Tiempo por km	01:57 min/km
	Pulso	snitt 164 max 191
	Cadence	snitt 86 max 119
	Temperature	15.9 °C
	Intensidad	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Calorias	1034 kcal

För hög puls direkt på start så jag vågade inte köra teknikträningen, måste ha nån infektion i kroppen. Har ju varit slemmig å lite hostig ända sen Vättern men ändå känt mig rätt ok i kroppen. Testa ändå kroppen lite på väg ut mot Ekerö och tryckte på i en backe, pulsen stack upp i 94% direkt så då förstod jag ju att det här funkar inte. Tog sen en liten omväg hem, timade inte färjan så fick ta en extra rund på Ekerö för att hålla värmen.

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

85%	Average 164		Max 191	98%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%