Styrketräning

Är träningsschemat okey?

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Deleted user	Nej, det är inte okej escrito 14 de noviembre de 2005 19:41
	....och anledningen till det inte är okej är att du riskerar skador och mindre muskeltillväxt (muskler växer när de vilar). Dela upp passen som Hannecb sa. Mvh -Peter

Deleted user	escrito 14 de noviembre de 2005 19:46
	Vad i h-e? 25 pass de senaste 30 dagarna och jag rankas som "taking it slow"?!?! Visst, det är inte helt bra (jag skyller på stress på jobbet:)), men "tar det lungt"? *Tomas!* Nu får du justera gränserna! muter, mutter