Kost & Vikt
Äta sent på kvällen?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Compartir  RSS feed |
|
Deleted user |
 Re: Äta sent på kvällen?
escrito 10 de agosto de 2010 19:09
|
|
Din sömn kan bli sämre av att du äter stadigt sent på kvällen. I stället för att gå ner i varv så håller sig kroppen igång med att smälta mat och annat som den behöver. |
|
Deleted user |
Re: Äta sent på kvällen?
escrito 12 de agosto de 2010 19:51
|
|
Att äta på kvällen räcker inte för en uppgång. Det beror på hur du har ätit under dagen. Har du "plats" för ett litet kvällsmål så ät på. Men har du ätit dina kalorier så är det ju dumt att äta på kvällen. För som alltid, kalorier in och kalorier ut är det som gör skillnad. Vad klockan är spelar mindre roll! :) |
|
Compartir RSS feed |
