Styrketräning
axlar + övningar?
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Compartir RSS feed |
Liggande omvänt drag i cablecross. escrito 6 de septiembre de 2005 21:23 | |
de: Göteborg Posts: 33 Miembro: 6088 |
En riktigt bra övning för bra baksida axlar är att ta en bänk i cablecrossen och göra kryssdrag vilket betyder att du dra uppifrån och i kryss. Denna övning aktiverar mycket baksida axlar. Lycka till!! |
Compartir RSS feed |