Styrketräning
Drömrumpa
![]() |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() Posts: 2 Miembro: 62871 |
Styrkeprogrammet är bibeln när det gäller bra övningar. http://www.styrkeprogrammet.se/ovningsarkiv/?muscle_group%5B%5D=rumpa&category%5B%5D=alla&level%5B%5D=alla
|
![]() |
|
![]() Posts: 15 Miembro: 55237 |
Är inte squats den ultimata övningen för rygg/rumpa/ben ? |
![]() ![]() |