Allmänt om träning
Endorfinkick???
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Compartir  RSS feed |
|
Deleted user |
escrito 10 de octubre de 2005 21:41
|
| Endorfiner är kroppens sätt att säga "Du har varit duktig, så här får du lite knark" :D -Peter |
|
Deleted user |
escrito 11 de octubre de 2005 05:43
|
| Naturligt knark är finfint! Var mycket aktiv i en organisation där verksamheten var helt alkohol och drogfri. Varje år träffades vi en vecka på sommaren. Kan säga att sista helgen när man sovit 2 timmar per natt, hajkat runt i kanot och på cykel hela dagarna, dansat på disco hela kvällarna och ....... på nätterna ( ;) ) så var man rätt lagom till sista helgen. Endorfin, melatonin och adrenalin i en salig röra i blodomloppet. Man kände sig "king of the world" och brukade få 1-2 minnesluckor vad som hänt under veckan :D Själv anser jag att melatonin är den klart enklaste substansen att få ut i kroppen, skippa bara att sova natten närmast utgång. Endorfin utlöses av kramar och pussar. Har du inga vänner som ställer upp så är det bara hårdraggning som gäller. Men en kombination brukar vara effektivast. Adrenalinet är klart trixigast, det måste hända något som ger dig en kick. Lite exklusivare nattklubbar med bra drag eller hårt technogolv brukar vara mina vinnartips. Det var min lilla drogguide för nykterister som inte gett upp nattklubbslivet. :p |
|
Compartir RSS feed |
