Jag hakade på er grupp eftersom jag inte hittade någon 50+ .

Hur går det med er träning?

Själv har jag precis börjat strukturera mina raska promenader och stavgång och nu under min semester har det blivit något motion nästan varje dag. Har också testat att jogga lite och det har gått över förväntan, trots min tunga kropp, men mitt högra knäveck har ömmat dagen efter så nu väntar jag nog ett tag med joggingen.