|
|
Som jag har förstått det (och därmed är det osäkert :) ), är det positivt att ha en hög maxpuls. Det där med teoretisk maxpuls, skulle m.a.o. vara just teoretisk. Det beror på hur bra kondis du har.
Jag har för mig att jag hade runt 196-199 slag/minut när jag körde hårt i slutet på förra året. Jag är 29 år så det borde inte vara möjligt enligt ålder/maxpuls teorin.
I allmänhet ger inte mycket för förenklade teorier som tar ett snitt eller en median på en stor population för att sen applicera den på individer, men det gör inte de uppskattade värdena ogiltiga bara för det.
Slutsatsen jag drar, är att ålder/maxpuls teorin inte är ngt annat än ett närmevärde för populationer större än en enda individ.
Kör på du, har du inga hjärtproblem sedan tidigare skall det inte vara några problem.
Gratulerar till din fin-fina kondis förresten!
-Peter
|
Compartir 
RSS feed 
escrito 7 de junio de 2005 18:36
