Viktminskningsgruppen
Hur gör du när det står stilla?
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Compartir RSS feed |
Hur gör du när det står stilla? escrito 17 de agosto de 2014 10:34 | |
de: Göteborg Posts: 57 Miembro: 178133 |
De första fem kilona gick med stadig takt, men nu verkar det svårare att få ner nästa omgång 5kg. Lyckades med möda gå ner även de extra semesterkilona, men tycker att det står still nu. Är det så att man vid en viss nivå måste lägga om taktiken igen för att fortsätta gå ner? Har någon bra tips? Hur går det för er andra?
|
Re: Hur gör du när det står stilla? escrito 19 de septiembre de 2014 11:41 | |
de: Göteborg Posts: 57 Miembro: 178133 |
Vet inte hur många som är inne på Viktminskningsgruppen, men här är mitt eget svar en månad senare: Nu rör det äntligen på sig :) Gjorde utmaningen Cykla 5 mil på sju dagar, sedan Gå 5 mil på fem dagar och har överhuvud taget rört på mig mer. Har även ändrat vad och hur jag äter, för ett tag, så att jag ska komma ner en bit och få upp humör och kämparglöd. Har dock unnat mig lite vanlig mat med t ex pasta, lax, sallad och creme fraiche någon gång, som lite belöning. Har som ny utmaning att öka tempot från promenader till att jogga, så får vi se vad som händer. Lycka till alla ni därute! |
Compartir RSS feed |