Viktminskningsgruppen

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt?
Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Categoria: Levantamiento de peso	Miembros: 91
Socio: Abierto	Admins

Ultimos posts

backtome wrote in the topic Plan A

Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ...

413 weeks ago

backtome wrote in the topic Plan A

Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig...

443 weeks ago

backtome wrote in the topic Plan A

Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s...

445 weeks ago

backtome wrote in the topic Plan A

Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ...

461 weeks ago

backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester

Way to go! :D...

487 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

Caminar

martes 28 de enero de 2025

00:16:27

1.27 km

79 kcal

7 0	14 hours 17 minutes ago

Madde.K., gunilla@gsdab.com, sara.bergenrot@gmail.com, marieakerlund63@gmail.com, hakanfischer@gmail.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Caminar

martes 28 de enero de 2025

00:44:55

3.56 km

217 kcal

6 0	14 hours 18 minutes ago

Madde.K., gunilla@gsdab.com, sara.bergenrot@gmail.com, marieakerlund63@gmail.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

publikhav have trained

Ciclismo

martes 28 de enero de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:anycJ_ym%7EAUdBkAPsA%5E%7DAvAmAzAcEfHiB%60Cu%40p%40%7B%40h%40oFdCoDnBI%3FGYQUWmBe%40qBg%40_AoAgBe%40eAwBiHa%40iBIkAJqBJ%7D%40b%40kAAY_AwAk%40_%40sAOCIz%40aIJyAQeB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:06:12

1.51 km

58 kcal

Det här träningspasset har importerats.

3 0	19 hours 14 minutes ago

Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Meditation

martes 28 de enero de 2025

00:30:00

58 kcal

9 0	21 hours 36 minutes ago

Madde.K., marieakerlund63@gmail.com, hakanfischer@gmail.com, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, sara.bergenrot@gmail.com, gunilla@gsdab.com, pillanspepp and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna 3 pass per vecka

0 0	21 hours 36 minutes ago

soligaS joined the challenge Träna och motionera 1000 minuter i februari.

0ea80c69f8df4524edb344c263bf3ff32ce82223d000467493fae4cb85e041ca

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: sábado 1 de febrero de 2025

0 0	1 day 10 hours ago

marie.0_59@hotmail.com joined the challenge Träna och motionera 1000 minuter i februari.

Start date: sábado 1 de febrero de 2025

0 0	1 day 14 hours ago

marie.0_59@hotmail.com joined the challenge Träna och motionera 2000 minuter i februari.

628a1ee2dd3ca9e841fc4a7ab2d527b185f892ae73b09494841c60fa79daa640

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: sábado 1 de febrero de 2025