Get the app Contact Conectado Create account

Viktminskningsgruppen

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt?
Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Categoria: Levantamiento de peso	Miembros: 40
Socio: Abierto	Admins

Ultimos posts

backtome wrote in the topic Plan A

Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ...

467 weeks ago

backtome wrote in the topic Plan A

Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig...

497 weeks ago

backtome wrote in the topic Plan A

Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s...

498 weeks ago

backtome wrote in the topic Plan A

Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ...

514 weeks ago

backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester

Way to go! :D...

541 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi completed the goal Träna 10 ombytta pass i februari.

25a8191ae3f60319ba7aee7bfe368d33d5bba1c9199c5ec972628b28857cc322

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

0 0	11 hours 24 minutes ago

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

domingo 8 de febrero de 2026

Time

01:00:00

Kcal

336 kcal

4 0	12 hours 26 minutes ago

marita.lindberg@live.se, mammaanba47, lindauusimaki@hotmail.com and elaklinda like this

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

domingo 8 de febrero de 2026

Time

00:40:00

Kcal

179 kcal

5 0	12 hours 26 minutes ago

marita.lindberg@live.se, pillanspepp, mammaanba47, lindauusimaki@hotmail.com and elaklinda like this

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

domingo 8 de febrero de 2026

Time

00:38:21

Distance

3.11 km

Kcal

184 kcal

6 0	17 hours 51 minutes ago

marita.lindberg@live.se, mammaanba47, lindauusimaki@hotmail.com, elaklinda, glokcik@klima-therm.pl and Madde.K. like this

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

105

domingo 8 de febrero de 2026

Time

00:15:00

Kcal

50 kcal

8 0	17 hours 52 minutes ago

marita.lindberg@live.se, mammaanba47, lindauusimaki@hotmail.com, elaklinda, glokcik@klima-therm.pl, magnussonsirpa@gmail.com, dokan.dojo87@gmail.com and Madde.K. like this

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

domingo 8 de febrero de 2026

Time

00:30:00

Kcal

60 kcal

7 0	21 hours 21 minutes ago

marita.lindberg@live.se, lindauusimaki@hotmail.com, elaklinda, glokcik@klima-therm.pl, magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K. and mammaanba47 like this

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

sábado 7 de febrero de 2026

Time

01:00:00

Kcal

134 kcal

9 0	1 day 9 hours ago

marita.lindberg@live.se, lindauusimaki@hotmail.com, elaklinda, glokcik@klima-therm.pl, magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 like this

E47okee6ye0ckwg4w8c8

publikhav have trained

sábado 7 de febrero de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cb%7BcJqqn%7EAMd%40Rf%40eAxKvAL%5EX%60AdBe%40vBQxCh%40%60DzBtHxC%7EEzApGp%40WrBvKsB_L%60EoB%7EAbIR%7ECE%7CBeA%7EAyD%7CA%7BAHa%40%60%40%7BAh%40k%40n%40aEdAk%40AS%7BBj%40u%40%5Dua%40QuBPm%40DqCQsCMKg%40HQe%40DyCn%40qGSQiAISQ%7E%40sIDmAIs%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:43:22

Distance

2.73 km

Kcal

190 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	1 day 15 hours ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

sábado 7 de febrero de 2026

Time

00:10:00

Kcal

33 kcal

Stream_pepp_off

10

Stream_comment

0

1 day 18 hours ago

glokcik@klima-therm.pl, magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, sandbergemma@hotmail.com and elaklinda like this

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

105

sábado 7 de febrero de 2026

Time

00:15:00

Kcal

50 kcal

Stream_pepp_off

10

Stream_comment

0

1 day 18 hours ago

glokcik@klima-therm.pl, magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, sandbergemma@hotmail.com and elaklinda like this

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

sábado 7 de febrero de 2026

Time

00:48:51

Distance

4.51 km

Kcal

184 kcal

9 2	1 day 18 hours ago

glokcik@klima-therm.pl, magnussonsirpa@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, sandbergemma@hotmail.com, elaklinda and Madde.K. like this

1 day 18 hours ago
marie.0_59@hotmail.com
Härlig snöig och slirig promenad 😅❄️
1 day 14 hours ago
marita.lindberg@live.se
Lite livet just nu ☃️

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

sábado 7 de febrero de 2026

Time

00:30:00

Kcal

60 kcal

9 0	1 day 22 hours ago

magnussonsirpa@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, dokan.dojo87@gmail.com, Lenayeaj, sandbergemma@hotmail.com, elaklinda, Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

105

viernes 6 de febrero de 2026

Time

00:15:00

Kcal

50 kcal

Stream_pepp_off

11

Stream_comment

0

2 dias, 12 hours ago

glokcik@klima-therm.pl, magnussonsirpa@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, dokan.dojo87@gmail.com, Lenayeaj, sandbergemma@hotmail.com, elaklinda, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and pillanspepp like this

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

viernes 6 de febrero de 2026

Time

00:30:00

Kcal

353 kcal

Stream_pepp_off

10

Stream_comment

1

2 dias, 12 hours ago

magnussonsirpa@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, sandbergemma@hotmail.com, ann-charlotte.aghamn@hotmail.com, elaklinda, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and pillanspepp like this

2 dias, 12 hours ago
marie.0_59@hotmail.com
Någon som njöt utav snön 😂❄️❤️

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna och motionera 1000 min i februari.

F0a5e5a7ee05815418230220b0a742ca5683a1b5f8037d9beb3dee20eab9eec4

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

0 0	2 dias, 12 hours ago

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

viernes 6 de febrero de 2026

Time

00:26:09

Distance

2.14 km

Kcal

184 kcal

9 1	2 dias, 12 hours ago

magnussonsirpa@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, ann-charlotte.aghamn@hotmail.com, elaklinda, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and pillanspepp like this

2 dias, 12 hours ago
marie.0_59@hotmail.com
Pulsade i snön ❄️🌬❄️

Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

viernes 6 de febrero de 2026

Time

00:25:00

Distance

2.00 km

Kcal

168 kcal

3 0	2 dias, 13 hours ago

marita.lindberg@live.se, pillanspepp and marie.0_59@hotmail.com like this

Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

viernes 6 de febrero de 2026

Time

00:45:00

Distance

5.00 km

Kcal

303 kcal

2 0	2 dias, 13 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

jueves 5 de febrero de 2026

Time

00:35:00

Distance

3.00 km

Kcal

236 kcal

2 0	2 dias, 13 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

jueves 5 de febrero de 2026

Time

00:33:00

Distance

4.50 km

Kcal

544 kcal

Pass #8/50. Pass #19

2 0	2 dias, 13 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

miércoles 4 de febrero de 2026

Time

00:50:00

Distance

6.00 km

Kcal

337 kcal

2 0	2 dias, 13 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

viernes 6 de febrero de 2026

Time

00:25:00

Kcal

84 kcal

8 0	2 dias, 20 hours ago

magnussonsirpa@gmail.com, Lenayeaj, sandbergemma@hotmail.com, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and dokan.dojo87@gmail.com like this

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

Stationsträning senior

viernes 6 de febrero de 2026

Time

01:00:00

Kcal

315 kcal

9 0	2 dias, 20 hours ago

magnussonsirpa@gmail.com, Lenayeaj, sandbergemma@hotmail.com, ann-charlotte.aghamn@hotmail.com, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and dokan.dojo87@gmail.com like this

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

101

viernes 6 de febrero de 2026

Time

00:20:00

Kcal

101 kcal

7 0	2 dias, 20 hours ago

magnussonsirpa@gmail.com, Lenayeaj, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and marita.lindberg@live.se like this

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

viernes 6 de febrero de 2026

Time

00:30:00

Kcal

60 kcal

7 0	2 dias, 20 hours ago

magnussonsirpa@gmail.com, Lenayeaj, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and marita.lindberg@live.se like this