You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Categoria: Levantamiento de peso Miembros: 47 Socio: Abierto Admins

Ultimos posts

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 455 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 486 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 487 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 503 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 529 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout miércoles 19 de noviembre de 2025 00:15:00 50 kcal 1 0 2 hours 32 minutes ago Rugbyjakan like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar miércoles 19 de noviembre de 2025 00:25:30 2.00 km 184 kcal 3 0 9 hours 0 minutes ago Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se and karolin.hedlund@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative miércoles 19 de noviembre de 2025 01:00:00 269 kcal 3 0 9 hours 2 minutes ago Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se and karolin.hedlund@telia.com like this

Patsi completed the goal Träna 10 ombytta pass i november. Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... 0 0 13 hours 49 minutes ago

maria1900 have trained Caminar miércoles 19 de noviembre de 2025 00:30:00 2.00 km 202 kcal 2 0 14 hours 11 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Carrera miércoles 19 de noviembre de 2025 00:45:00 6.00 km 742 kcal Pass #20/50. Pass #173 2 0 14 hours 12 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar martes 18 de noviembre de 2025 00:35:00 3.00 km 236 kcal 2 0 14 hours 14 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Caminar lunes 17 de noviembre de 2025 01:00:00 8.00 km 404 kcal 2 0 14 hours 14 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation miércoles 19 de noviembre de 2025 00:30:00 60 kcal 6 0 14 hours 51 minutes ago Rugbyjakan, karolin.hedlund@telia.com, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K. and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout martes 18 de noviembre de 2025 00:15:00 50 kcal 5 0 1 day 6 hours ago Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga hemma martes 18 de noviembre de 2025 00:40:00 336 kcal 5 0 1 day 6 hours ago Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching martes 18 de noviembre de 2025 00:20:00 100 kcal 5 0 1 day 6 hours ago Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar martes 18 de noviembre de 2025 00:53:32 4.56 km 184 kcal 5 0 1 day 6 hours ago Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation martes 18 de noviembre de 2025 00:30:00 60 kcal 5 0 1 day 12 hours ago Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, Madde.K. and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout lunes 17 de noviembre de 2025 00:15:00 50 kcal 5 0 2 dias, 4 hours ago Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar lunes 17 de noviembre de 2025 00:25:00 184 kcal 5 0 2 dias, 4 hours ago Rugbyjakan, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com like this

publikhav have trained Levantamiento de peso lunes 17 de noviembre de 2025 00:51:49 197 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 2 dias, 4 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

eilaisla@hotmail.com have trained Caminar lunes 17 de noviembre de 2025 00:12:32 1.13 km 84 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 dias, 6 hours ago

eilaisla@hotmail.com have trained Carrera lunes 17 de noviembre de 2025 00:38:00 4.22 km 287 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 dias, 6 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore lunes 17 de noviembre de 2025 01:15:00 336 kcal   6 0 2 dias, 14 hours ago Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation lunes 17 de noviembre de 2025 00:30:00 60 kcal 5 0 2 dias, 14 hours ago Rugbyjakan, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

susfal@hotmail.se have trained Caminar lunes 17 de noviembre de 2025 00:28:19 2.69 km 218 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 dias, 15 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar domingo 16 de noviembre de 2025 00:13:00 0.61 km 65 kcal 6 0 3 dias, 5 hours ago Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47, mats.rockaren@telia.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout domingo 16 de noviembre de 2025 00:15:00 50 kcal 6 0 3 dias, 5 hours ago Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47, mats.rockaren@telia.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore domingo 16 de noviembre de 2025 01:15:00 336 kcal   6 0 3 dias, 5 hours ago Rugbyjakan, Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47, mats.rockaren@telia.com and marita.lindberg@live.se like this