Kost & Vikt

jogging innan frukost?!

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Deleted user	jogging innan frukost?! escrito 13 de mayo de 2007 18:54
	om jag joggar i ca 30 minuter innan frukosten kan det motsvara 45-60 minuters rask promenad?. tycker inte att jag har tid att gå så länge o då känns det lättare att istället jogga lugnt i 30 minuter. är ute efter fettförbränning och ökad kondition!-micaela

Madde J	escrito 14 de mayo de 2007 06:31
de: Göteborg Posts: 508 Miembro: 7137	Beror ju på intensitet. Ta på dig en pulsklocka, och mät, så kan du jämföra sedan. mvh Madde