|
|
Eller så letar du reda på en sport som du gillar så att du får ett lag som räknar med dig och gapar på dig att röra på dig. ;)
Jag började själv med "raska promenader" ungefär 3-4 gånger i veckan och när jag kände att jag orkade allt mer blev jag sugen på att börja springa och när jag upptäckte att jag faktiskt orkade det också var jag rätt så fast...
Men mitt tips, börja träna någon lagsport eller börja lugnt och fint så är det lättare att fastna eftersom det inte kommer göra ont, vara tokjobbigt och få dig att sluta efter någon vecka.
|
Compartir 
RSS feed 
escrito 30 de octubre de 2006 19:56
