Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Categoria: Cardio	Miembros: 228
Socio: Abierto	Admins Twiik.me

Ultimos posts

ranyodris wrote in the topic Formsvacka eller sjukdom ?? Hjälp...

Kroppen får protein från mat som innehåller, just det, protein. I kroppen bearbetas den till energi för att ge näring till musklerna och de inre organen under dagen, vilket gör att man kan gå n...

154 weeks ago

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

311 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

515 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

515 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

525 weeks ago

Visit message boards

Member feed

bonden have trained

Caminar

viernes 24 de enero de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ien%60KatqxAq%40qBdC%7DJu%40iAOMCHJbAfDcPs%40wAGDKwA_%40KCa%40Yt%40IMXdARMRNI%3FL%7E%40Bu%40HRMg%40D%60%40NFCVJCf%40p%40JIl%40_MhAwCdAkEvCoUCSc%40KB%60%40hBjAAVXZ%5BfBDp%40bEpFG%7EAiBvM%3FZhAdA%40PaAxA%5DR%5DlJoC%7EL%40bBeCjC%3FjI%5DbCg%40fAu%40d%40%7B%40g%40o%40oAYLSYe%40t%40NJLKMBVLAX%40%5DKCNYEn%40JN%5BuAy%40ZkAcIn%40fBj%40rETKRh%40K%3FJ%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:55

2.48 km

267 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	42 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Skymning

viernes 24 de enero de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cgyuImw%7DrAyBEuCoQuFwGmCqKkAa%5CmDyQx%40%7DNoAaRdBaMfUec%40jJmNtDeJg%40uBv%40lCeCrD%7C%40%7ECxFAnUpHlD%7CBvHjA%7EJjFbNhMh%40a%40lCjA%7CKnGRp%40oKtf%40yMdsAoArJwAxCyE%7CAeLN%7BIgEoHyFcHqBc%40tAgL%5EuCv%40_AvD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:21:46

7.49 km

401 kcal

0 0	51 minutes ago

Håkan_Andersson have trained

Running - Treadmill

viernes 24 de enero de 2025

00:34:41

6.00 km

461 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 57 minutes ago

stef.ostlund have trained

Caminar

viernes 24 de enero de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7Cw%7BJqvqhBQXZi%40Ys%40kB%40%5B%5DQlA%7DBaB%7BC%7D%40_%40_A_GmAqFkCm%40l%5CYvDa%40Kt%40NaAMj%40NMyAb%40jAa%40bEh%40%7BCq%40kATyCUx%40XjBK_E%5EeAv%40FdAhCH%5D%7EIpE%60AyJlADhBtAlABlB%7DF%5Ew%40%40l%40d%40sERi%40f%40Nh%40sDtCn%40a%40bB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:55:24

2.42 km

114 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 42 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Carrera

jueves 23 de enero de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yfyuIkw%7DrAXaFzB%7B%40h%40%7B%40nKo%40%60CPxJnDdFhFbAo%40dGfC%60KWrEyAdBoEjDmZdBgXn%40oBjDw_%40pLyk%40mNuIaAa%40a%40TqCyAaKeJcKoF%7DGgA%7B%40eA%7DGsBy%40u%40_PcEkBE_CpAoAHeDjEiQd%5E_ASyF%7ELHdAoAbDOlBfAjRo%40%7CN%60%40%7EEfCxKbAtZ%7ECfMvFzGnA%7EIrEcAUhG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:07

7.18 km

338 kcal

1 0	5 hours 51 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Carrera

viernes 24 de enero de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wfyuIyw%7DrA%40uEzCcAXq%40pNe%40xKfEfGzFlElBvA%5C%60LGjCiATpEtDEpAhAzFbA%5EjBkBzSh%40t%40dD%5EbBbAiCvS%40%7CGd%40%7E%40%60A%3FbDvHdAUbDt%40%60Bj%40z%40pAc%40%7CFwAlCu%40rGoDhFcJnIdA%60%40%7ED%7COuEjSApGiB%7EELfLv%40%7CAjAV%5E%7ED%7BB%60UoE%7EDqHcCcAaBgCrA%7BAU%7BB%7DHk%40eK%60%40uFf%40eBzBeChDoAvCcDfByGs%40cG%5EsEkAqA%40kNPuAbAcAtDBvCoGwAkJ%7C%40yLgAgFlCiPCmL%7ECwUU_%40mGUc%40%7D%40cCM%7DAoA%60%40oWwEi%40ScEmDdAmKh%40uHyDuFoFyGgCsBi%40oNx%40lAa%40nAhAFpBwAxA%7BFTJ%7CLkBHo%40cK%5EoAfAW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:22

10.15 km

486 kcal

1 0	5 hours 51 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

5d79e2a5968f3691184550c7d42e7fe8be08da46d314f2bc650876835f83d244

henrik.kall82@gmail.com have trained

Carrera

viernes 24 de enero de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kca%60JqknvAb%40%5CK%7ELxAoChBEjD%7DBhBc%40nGaLjJyMjCqAtCr%40jCCrCmCxDwBnHwKhB%7BE%7C%40qE%7EBg%40fB_Dv%40g%40HqCe%40oFxAkEtB_BtDy%40%7EFuEAl%40u%40XcDdEyB%40uAl%40yCfDm%40hCf%40%7EDOlDmAh%40yAvCeCl%40iDbNqFvHmGhDcC%7CBgDRsBa%40_Bn%40%7BHbJsB%7CEyEhHiCp%40kG%60DgB%7EA%5DaBH_HUsC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:35

4.88 km

387 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 23 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

viernes 24 de enero de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ispiJim%7CnBKLVOd%40%40NNORc%40IUNSD%3FG%40hAm%40lDa%40zGSF%3FMSPs%40zADQcAf%40o%40lCc%40r%40UBk%40dAKWOqEw%40%7BEBoAa%40%7DAUkDF%3Fh%40kA%7E%40uCJaCh%40gBb%40u%40VaAF%3FPxBbABf%40K%5CnCRPt%40HPtAVFSv%40BL%40IM%3FEJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:27:04

1.17 km

152 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 47 minutes ago

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Levantamiento de peso

viernes 24 de enero de 2025

01:16:05

327 kcal

En vilodag gjorde susen. Riktigt täningssugen idag. Lår, hamstrings, vader, bröst och triceps. Fyra set, 10-12 reps på basövningar.

0 0	6 hours 55 minutes ago

m_hjelte have trained

Esquí nórdico

viernes 24 de enero de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uwgjK_z%60_CKhGa%40bAiBpCQdCH%7CAjBtCh%40jAOxIS%7C%40w%40Mo%40DGbDa%40%60B_%40PmBJ_%40b%40aFjOb%40eBzBcGp%40gCZo%40j%40YpBO%5C%7D%40%5EoDT%5Bz%40BNMd%40kMh%40uEj%40oHZO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:03

1.51 km

177 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 57 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

viernes 24 de enero de 2025

00:31:04

5.55 km

470 kcal

This workout has been imported.

0 0	7 hours 16 minutes ago

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

Carrera

jueves 23 de enero de 2025

01:04:59

12.28 km

927 kcal

0 0	7 hours 26 minutes ago

schizo have trained

Weight lifting

viernes 24 de enero de 2025

00:21:36

167 kcal

This workout has been imported.

0 0	7 hours 48 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

viernes 24 de enero de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:izpiJiv%7CnB_AIAaBEMOCKJ%7B%40%7CAaBvJk%40xA%3FxDhAxH%60%40xENWRDPLVf%40JBlB%7BDf%40g%40%60%40u%40b%40eAxAoLMkAMMGLGKDH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:08

0.90 km

119 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	8 hours 55 minutes ago

peterlakemountain have trained

Yoga

viernes 24 de enero de 2025

00:10:00

36 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 52 minutes ago

peterlakemountain have trained

Löpning - Löpband

viernes 24 de enero de 2025

00:56:58

10.99 km

851 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 54 minutes ago

gwahlstedt have trained

Nadar

jueves 23 de enero de 2025

00:54:17

1.33 km

309 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	21 hours 21 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

jueves 23 de enero de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:shoiJocioBeDkAObBLMcCLeBAUIHg%40G%5Di%40FJC%3FYq%40%7B%40B%5Db%40VRKvAP%5CVBTRXpBjB%5Cz%40%5DVy%40dA_%40fAi%40f%40s%40zADbAK%60AIlE%60AlCNA%7C%40gBn%40%7B%40x%40F%60BeE%60%40%5BZq%40DeBK_BR%7BDG%5Bs%40k%40a%40aAQJ_BhDS_BO%5BUJI%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:19:27

1.20 km

94 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	21 hours 58 minutes ago

mbcbf1 have trained

Carrera

jueves 23 de enero de 2025

00:06:00

1.00 km

68 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	23 hours 0 minutes ago

mbcbf1 have trained

Carrera

jueves 23 de enero de 2025

00:13:01

3.20 km

111 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	23 hours 11 minutes ago

LURPEN have trained

Otros

jueves 23 de enero de 2025

00:30:00

384 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	23 hours 17 minutes ago

mbcbf1 have trained

Carrera

jueves 23 de enero de 2025

00:07:00

1.10 km

76 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	23 hours 57 minutes ago

klovervagen have trained

Carrera

jueves 23 de enero de 2025

00:36:06

6.02 km

610 kcal

0 0	1 day 0 hours ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Carrera

jueves 23 de enero de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_vc_JgmdhAZa%40tBa%40jAaBp%40%5EPM%5CFRIAqBb%40aAb%40%5BZJp%40ORq%40%7EA%7BBh%40%7BAb%40Wn%40oB%60AiBT%3FVr%40%60%40d%40LC%60%40_AxBoCVBLKv%40eDTQj%40f%40LCDY%7EBcB%7CBwCnDmD%7E%40oA%60%40Wd%40cAb%40yBzBaCTq%40pAw%40l%40cA%5C%40P%5DNH%60%40oB%7C%40O%5CVp%40%40PP%5CDj%40e%40J_%40PGJVz%40%5EJOn%40QZs%40d%40AROBH%5CC%5CQPdA%5CLBd%40USg%40ZI%60%40N%40%40OPKLJh%40_%40dAJrAGNo%40lAQh%40JKkAXS%7C%40TTINUP_BfA%5E%60%40g%40n%40Oh%40%5CN%5DWq%40%5C_AlAWtAw%40k%40bD%5Ej%40VJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:01

3.33 km

192 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 0 hours ago

Conectado