Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Categoria: Cardio	Miembros: 183
Socio: Abierto	Admins Twiik.me

Ultimos posts

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

326 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

530 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

530 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

541 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

572 weeks ago

Visit message boards

Member feed

hksl have trained

Löpning

domingo 11 de mayo de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:spu%7EIusrnB_%40pG%7B%40jAeHqEy%40Yo%40BqCbPwA%7DAeB%5CeFmGcAE_D%7DEc%40IE%60BcGpVf%40p%40%60BZxBSpDeDhAe%40fBuGvCrB%7CBrDt%40%7DCiAqA%5D%7BGgBeF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:19:46

2.16 km

155 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	54 minutes ago

anders.wallerstedt@gmail.com have trained

Carrera

miércoles 14 de mayo de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qgd_Je%7D_hAMzAvArJtBlAR%5Bt%40C%60C%7C%40zAJd%40j%40T%3FbBnAhD%40%7C%40%7BB%60AJnCxCbA%7CAvAjAf%40z%40f%40Lv%40vA%60%40Tn%40dAbA%60ALn%40G%7C%40_%40bBQJIpAu%40xCo%40%7EAH%60AVf%40CvA%7CAzB%3FbAVlA%7C%40%7EA%5CFXg%40v%40Wd%40VlFlATAx%40gAj%40L%5Ef%40Ci%40tHfA%60A%40%60ASzDlG%7CIhKfNhSXp%40Ap%40iAfDYvCe%40y%40_%40wAcAq%40q%40_GWu%40eAaBqBaB_%40Ko%40LGcDWuAaBoCq%40%5Bs%40s%40k%40GmBiBmBKiEkA%7B%40AoC%7E%40m%40b%40mBJwEeBaBgAFc%40%5B%7BIoAq%40u%40%7B%40y%40c%40i%40eA_%40Yq%40eC_%40%60%40a%40MwAgB%7BAaAaCyEQ%7DAShAe%40AuAaAiAOwFqIy%40_Ea%40Wo%40P%5DYa%40Eq%40_Bi%40a%40a%40AW_%40aCoU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:37

5.52 km

441 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 12 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

miércoles 14 de mayo de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qtpiJ%7Bj%7CnBDEKFHFDSAj%40%5BlDe%40pBCrAQh%40OFYxA%5D%5CM%60%40%7D%40rAMn%40ULWl%40KDOQu%40mBMwA%3Fg%40lAoIqAwLL%7BALIt%40oBh%40i%40L%7EAh%40f%40fACVnBx%40X%5CrB%60%40Na%40n%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:24:51

1.05 km

121 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 24 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

Levantamiento de peso

miércoles 14 de mayo de 2025

00:28:28

237 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 35 minutes ago

bonden have trained

Caminar

miércoles 14 de mayo de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sko%60Ky_oxAWHmDxFqI%7EReBrC_CbH%7BAhGyF%7EZiB%7EGwM%7CRq%40%7CBoA%7CHu%40nCuEhHi%40%60Cm%40XuCl%40w%40Aa%40LeBKs%40t%40i%40Eu%40T_AQqGv%40cBCqG%5EkBh%40k%40KyBTqB%7E%40iAG%7DA%5Ee%40%7EDBjDLLfCHd%40Wt%40Gn%40NAWTObA%5CfBSPa%40z%40Q%5CJl%40o%40ZqARh%40VAHj%40R%7EIfD%5DBL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:34

3.39 km

244 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 9 minutes ago

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns have trained

Roller Skiing - Classic

martes 13 de mayo de 2025

00:59:45

17.29 km

620 kcal

0 0	5 hours 29 minutes ago

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke have trained

Levantamiento de peso

miércoles 14 de mayo de 2025

00:01:54

13 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 52 minutes ago

Lews have trained

Carrera

miércoles 14 de mayo de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7DcsIw%7DpoA%7DA%7DB%5BOg%40h%40%5B%7ECFxQnG%5BrEgCWuQg%40uFe%40kASGoF%7EBo%40rAkAnHBxPHRfEFpCgAjC_CWuBAkJa%40_HMcAy%40mAgGrCmA%7EEYpBHhR%7ECOh%40JzAW%60EqCYaQe%40%7DFaA_BgFlBw%40bBkAfHA%60QFP%5CB%7EBQl%40LbAQzBmA%7CA%7BAe%40iSWkDq%40yAeG%60Ck%40x%40oAfHDdQHh%40%7EDEhAShB%7D%40jBeB%5BqQa%40iFy%40%7BAaG%7CBe%40bAmA%7CGBdRFL%60GMpBcAlBiBc%40_SY%7BDq%40uA%7BFxBu%40lAaApEMhBD%60QvDDfBUxBqApAuAi%40uTYsCo%40iA%5BHaF%7CBs%40zAeAxF%3FnRNJnEGlAUdD%7DBZo%40%5DcQe%40mF%7B%40%7DAuFdCk%40%7C%40qAtG%40jRHLbCEfANp%40OfBy%40bCuBaAeXaAmBcGnC%5Dt%40kAdG%40tRbGChAa%40xC_CWiQg%40cGs%40mAuAj%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:38

10.63 km

734 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 54 minutes ago

Mankke have trained

Löpning - Löpband

miércoles 14 de mayo de 2025

00:25:09

3.65 km

246 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 55 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

miércoles 14 de mayo de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7DpiJw%7C%7BnBd%40h%40B%5CEOWt%40Cj%40TBNl%40ArBCZk%40TKp%40%5D%3FSb%40_%40tHa%40%7CBEhEs%40k%40k%40QSDk%40pDKa%40i%40q%40c%40wEi%40a%40m%40kCx%40%7DEpByFl%40_DT_CHgJOgDRSc%40kOBmD%7C%40Jl%40Zt%40Gj%40Tp%40%5Db%40DZn%40%3Fn%40GzAa%40dBA%7CAXr%40TL%7CAIDzAPZl%40Tl%40dBCf%40QZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:28

1.89 km

145 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 59 minutes ago

m_hjelte have trained

Caminar

miércoles 14 de mayo de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mulbJcmgfAD%7D%40%7C%40%7BAf%40YLZMaAYWAuBWeAPeJPYlAe%40xAiBPqAKgAUa%40IEw%40n%40%7D%40%5Ck%40MgA%5Cw%40d%40_BtBoAd%40W%5D_AqEa%40DB%60%40S%3FOXUF%5DGWoBMEeChCKtAJj%40MXe%40GeAXu%40I%7B%40Vs%40OWRy%40HFjDS%7EBoA%60Go%40dBf%40jCB%7E%40JA%7C%40_BZsEs%40_Ch%40y%40b%40cCXUZFj%40c%40tAUz%40LhA%7D%40%5CTl%40tCTK%5C%7B%40v%40K%60%40vBlCa%40LLfAhFE%7E%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:39

2.41 km

172 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	7 hours 28 minutes ago

peterlakemountain have trained

fitness

miércoles 14 de mayo de 2025

00:32:00

227 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	7 hours 43 minutes ago

aleckan have trained

Hemrull

martes 13 de mayo de 2025

01:02:17

27.56 km

590 kcal

0 0	15 hours 5 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

martes 13 de mayo de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aqoiJedioBPh%40TG%60%40%60%40Nj%40uApCk%40x%40GA%3FVSPk%40nAMh%40K%60DJdBVr%40BGb%40dBHBb%40Sf%40%7D%40dAeAl%40C%60BaEt%40%5DDMCoHFiBOi%40_%40YUaAOMMD%5D%7E%40y%40vASOc%40qAQJERRJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:29

0.95 km

67 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 59 minutes ago

aleckan have trained

Vulta Laduviken B-klass P12

martes 13 de mayo de 2025

00:47:51

32.88 km

999 kcal

0 0	16 hours 44 minutes ago

A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian have trained

Carrera

martes 13 de mayo de 2025

00:09:44

1.25 km

77 kcal

This workout has been imported.

2 0	17 hours 1 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

TwiikMarian have trained

Carrera

martes 13 de mayo de 2025

00:09:11

1.20 km

75 kcal

This workout has been imported.

2 0	17 hours 2 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

TwiikMarian have trained

Carrera

martes 13 de mayo de 2025

00:08:21

1.23 km

77 kcal

This workout has been imported.

2 0	17 hours 2 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

TwiikMarian have trained

Carrera

martes 13 de mayo de 2025

00:14:23

2.44 km

162 kcal

This workout has been imported.

2 0	17 hours 2 minutes ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

hksl have trained

Karate

martes 13 de mayo de 2025

01:30:00

1327 kcal

0 0	17 hours 4 minutes ago

mbcbf1 have trained

Carrera

martes 13 de mayo de 2025

00:06:00

1.04 km

68 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 39 minutes ago

mbcbf1 have trained

Carrera

martes 13 de mayo de 2025

00:20:00

4.56 km

250 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 51 minutes ago

Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe have trained

Caminar

martes 13 de mayo de 2025

00:59:01

4.61 km

299 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 59 minutes ago

aleckan have trained

Uppvärmning

martes 13 de mayo de 2025

00:50:12

21.44 km

577 kcal

0 0	18 hours 23 minutes ago

mbcbf1 have trained

Carrera

martes 13 de mayo de 2025

00:12:00

2.31 km

132 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	18 hours 35 minutes ago

Conectado