Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Categoria: Cardio	Miembros: 107
Socio: Abierto	Admins Twiik.me

Ultimos posts

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

388 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

592 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

592 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

602 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

634 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Annsan72 have trained

Caminar

martes 21 de julio de 2026

00:19:19

1.36 km

87 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	24 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Ciclismo

martes 21 de julio de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wd%60_Ja%60ghA%40NKUo%40_C_LdHwCtAy%40t%40_HhDaAn%40_BdBi%40_%40UsAo%40YwBxAoB%7C%40%7DAbBk%40JQiCiCfCw%40lC_AzAiDpDiBrCmFlFkF%7CGo%40f%40%7B%40IQs%40aAVeC%7EEuCnE_%40zAq%40%7C%40c%40RgBfBmA%7EAaDxBoF%7B%40_%40h%40U%40GQIwCaBcOPwAKwAcA%7C%40%7DAv%40gHg%40eDBq%40%5CsBLi%40P_CxAqChAwDl%40o%40h%40yC%5C%7DEhB%7BA%5CMMI%7DAq%40_Cq%40MoA%60BeDs%40oDaCe%40i%40%5DeA_BiAsFsGuAk%40gAb%40m%40g%40%5DT%5D%7CBLd%40C%7E%40_%40%60Ds%40fCyAmA%7B%40gAsAgDeBcDk%40g%40m%40Jq%40d%40Ln%40Ch%40w%40%5DcAKmAb%40WrA%7B%40EkBd%40s%40bAOz%40Z%7CGb%40BF%7ECL%5Ey%40fDG%7CBLjBtA%7EItDxG%60BlHITk%40JmA%7EAuCzDUp%40DpD%60D%7CM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:24:05

6.55 km

108 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 46 minutes ago

kia073@gmail.com have trained

Caminar

lunes 20 de julio de 2026

00:48:00

4.00 km

282 kcal

0 0	11 hours 20 minutes ago

aleckan have trained

Ciclismo - Corredor

lunes 20 de julio de 2026

00:04:33

1.58 km

39 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 39 minutes ago

aleckan have trained

Ciclismo - Corredor

lunes 20 de julio de 2026

09:10:05

305.92 km

7467 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	13 hours 48 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

Golf

lunes 20 de julio de 2026

04:02:10

10.74 km

760 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	14 hours 11 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Caminar

lunes 20 de julio de 2026

01:56:29

6.77 km

620 kcal

This workout has been imported.

0 0	14 hours 23 minutes ago

stef.ostlund have trained

Remo

lunes 20 de julio de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7Bs%7BJk%7ErhBEROKHBHQIPEKIF_%40%7BD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:05:12

0.11 km

1 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	14 hours 44 minutes ago

stef.ostlund have trained

Correr - Trail

lunes 20 de julio de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cct%7BJmlvhBb%40fAN_Ab%40AJb%40t%40UJr%40h%40e%40%3Fl%40_Bh%40iAzANVFQDh%40bACb%40zB%60%40FXz%40Fc%40X%7ECY_%40%60%40NQ%5ESKMTASIr%40a%40m%40c%40DDeAQHw%40%7DC%7BAa%40Um%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:28

0.83 km

43 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 18 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

lunes 20 de julio de 2026

00:21:02

1.36 km

110 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 31 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Ciclismo

lunes 20 de julio de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yvg_JgibhAqDgNHqCf%40uApE_Gr%40KBq%40q%40qDy%40oCwAyBg%40Qo%40oBsAmIU%7BC%40iA%60%40eBnA%7DB%3FWo%40%7BCI%3F_%40r%40QYUqGLqAR%5B%60Bq%40j%40Kx%40DZmARKn%40Ol%40%3FtA%5CJW%5DU%3Fm%40j%40%7B%40%7E%40LRPzEhKvBrBb%40aAv%40qDFy%40SiEZ%5DzB%5Cl%40aAdBxAxAtBrExE%60GnDzCtAPEt%40cAPEf%40Hf%40dBJhBFDbB%5D%7ED_BzDSh%40c%40p%40UjGyAxCiBpC%5D%60Aa%40%60I%5EnATfBe%40%60AaAn%40%5BR%5EJjDp%40bIRfIHDv%40w%40hABp%40KjEaBzGeFlDqE%7CDqGz%40u%40NnATDVGtAqA%7C%40_AzBcDdD%7BBbAkAjAuBlDiDzEqHZhBpAaBxDcDzFeCZ%7CAV%60%40dAN%7EKwIrGcDpAeAxBcAb%40i%40jAg%40%5EIFHb%40fDT%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:12

6.63 km

186 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	16 hours 3 minutes ago

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Golf

martes 30 de junio de 2026

02:10:00

376 kcal

Nio hål med Antti, Nr 10-18.

0 0	19 hours 12 minutes ago

sekohleto have trained

Golf

lunes 29 de junio de 2026

02:19:00

350 kcal

Nio hål med Antti. Nr 10-18.

0 0	19 hours 13 minutes ago

sekohleto have trained

Golf

sábado 27 de junio de 2026

01:30:00

679 kcal

Träning på White Beach.

0 0	19 hours 16 minutes ago

sekohleto have trained

Golf

viernes 26 de junio de 2026

01:30:00

679 kcal

Träning på White Beach.

0 0	19 hours 18 minutes ago

sekohleto have trained

Golf

lunes 20 de julio de 2026

01:15:00

565 kcal

Träning på White Beach.

0 0	19 hours 25 minutes ago

sekohleto have trained

Golf

martes 14 de julio de 2026

01:30:00

679 kcal

Träning på White Beach.

0 0	19 hours 30 minutes ago

sekohleto have trained

Golf

lunes 13 de julio de 2026

01:30:00

679 kcal

Träning på White Beach.

0 0	19 hours 31 minutes ago

Annsan72 have trained

Caminar

lunes 20 de julio de 2026

00:23:07

1.58 km

108 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	23 hours 59 minutes ago

aleckan have trained

Ciclismo - Corredor

lunes 20 de julio de 2026

00:10:40

4.40 km

111 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 0 hours ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Ciclismo

lunes 20 de julio de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sd%60_Jw_ghACFGs%40i%40eBwGvEuE%60CQRdBs%40f%40a%40Na%40a%40uGWeB%3F_B%5D_%40qHbE_%40B%3FL%7DCvBo%40NoAzAiAb%40_%40%60BiA%60AgIjFaBfBaI%7CKgBlB%7D%40hB_Bl%40a%40%60%40BhATv%40gBlBaBvCaAj%40%7DArB%7B%40b%40UEm%40sAyC%7CEsB%60CqB%7CEyAdA_B%7EBcC%7EBiBKsDDaAn%40KGCuAeAiJSoEFgCMeAOBcBrAaBr%40kGi%40y%40BoBMu%40%5CkCp%40%7DCfBgHlA_At%40sAN%7BBf%40iB%60AuCl%40i%40eDSy%40%5Dg%40g%40Bq%40jBq%40HoBo%40aH_HcAyAkEgDsBuBUr%40u%40YcACg%40jBLnACt%40y%40pEo%40tAcB%7DAs%40_AkCaGkA_Ba%40Kc%40DY%60%40K%5CTb%40%3F%5CqBc%40_%40%3FaAd%40OrA%7DA%40yAn%40Yf%40SlAZrGJ%40R_%40RIf%40%7CCAn%40e%40l%40u%40%7ECBpE%7EArJ%5E%60Ar%40XbAlB%7E%40%60Dp%40vD%40n%40oB%7EAwCdEWr%40%3FlDnAtEz%40nFPX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:27:54

6.95 km

209 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 1 hours ago

Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe have trained

Caminar

domingo 19 de julio de 2026

01:00:49

5.65 km

339 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 10 hours ago

kia073@gmail.com have trained

Caminar

domingo 19 de julio de 2026

01:40:00

7.26 km

588 kcal

0 0	1 day 12 hours ago

Håkan_Andersson have trained

Bicicleta de montaña

domingo 19 de julio de 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%60khJot%7BkBkAv%40g%40Y%7DAvDeAFwBsF_AgFy%40w%40oCE%7CA_O%7EB%7DJ%7CBkFc%40_Fh%5EeWfCmAbLw%40bJPfA%7DAdE%40%60%40kACeEp%40%7DMrF_KOuCgBkH%60%40aDQcIdB_Gl%40YhCv%40%7EAoAfA%7BCx%40_N%7EAgE%3Fk%5C_BiUZqAjA%7BAjAeDpCXjAw%40%60%40%40bAhB%7CB%5CxDyB%7CDjBbFhAj%40K%7EAaEvCiCp%40eBi%40%7BMoAwHxAoN%7BAqL%5C_E%5B%7DE%7DBsDkBm%40oAoAwEeMa%40_JaAgCk%40yEo%40eNBmBd%40e%40zCFf%40i%40mAmJL_E%5Ek%40f%40Ob%40%5Ex%40hHt%40%7CB%5EZd%40Mt%40_BsFcSYiGk%40O%5Dh%40a%40nHq%40vBoAwJw%40yBaElDq%40rC%3FnDV%7E%40fBBnAqC%7C%40j%40%7C%40pBq%40nRP%5Ez%40GbCf%40xA%60G%7CDzJl%40vCN%7CJz%40bFt%40t%40nFYfEvH%7CA%5Dv%40%60CvBdAxCfDPjRlCj%5E%60DJxApAdCeCvBdBlAvCHtIl%40tGxAvBxDzA%7CAvC%40x%40mAtCiG%60IiEgAkEuDoBWv%40zOu%40%60DPxGpEjTx%40%3FzDyBbLvIbGmGpBNjCvBtE_%40rEyCpNoW%60FhE%7EAKjE%7EDxBo%40%7CAh%40tByApC%7B%40pD%3Fr%40s%40xAkEfAgGZwI%5CQPb%40h%40jTOnEaBpJIjS%5BpAaInNcCvGuCtEAlTyCvRjA%7EMk%40%7CIw%40%5Cq%40%5ByDiIgDaK%7BEcXgEiGoGkEm%40N%7DCtDqE%60H%5BfHu%40%60CsArAoAs%40cAZiDhF%7BAQmBb%40w%40nB%7B%40rIkBbDgBhAk%40OaBuSgB%40aCtAoA%5BoD%7DCkBmGi%40uJiBgEYoI%60%40%7BDjC%7DEV_K%5DaDcD%7DGkCqIm%40qGkA%7DCgCuTq%40iAmBbAoBMaAm%40kBv%40qD_EkAx%40H%7EH%5BdDm%40rAq%40a%40mBf%40oB%7B%40sBNu%40m%40q%40fAx%40dM_AzPfChIOzCuAdFpBvCdApFBjAaAtDy%40I_BnBu%40vBi%40%60FoAfCc%40F%7B%40sAo%40QoEfEaC%40oBu%40_ByDKiGwCbFwApUg%40VaCUg%40N%5D%7E%40CpF%60%40%60AbAHLpAs%40ls%40sAl%40aBzF%7B%40d%40iBI%5BfCXtKoQSyDhAmCbBz%40%7EHnBlEkBtC_%40bB_Ah%40w%40zAi%40%5BkAnBwCpMmC%60Dm%40J%7BDoDu%40%7DBjAoHEgDk%40sDz%40uBbAwJnB%7DAfAuBoB%7BGx%40aCt%40%3FnB%7DB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:22:54

25.85 km

725 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 13 hours ago

aleckan have trained

Ciclismo - Gym Bike

domingo 19 de julio de 2026

01:30:37

46.84 km

1002 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 14 hours ago

Conectado