Kost & Vikt
LCHF: min historia
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Compartir  RSS feed |
|
 Re: LCHF: min historia
escrito 5 de marzo de 2014 22:04
|
|
 de: LinköpingPosts: 8 Miembro: 332 |
Ska bli spännande att få höra hur det går för dig! Det är ju jättebra att komma på rätt köl när man är tjugo än att vänta för länge! Och det är ju helt okej att fortsätta spela dataspel, bara du hittar några andra mer aktiva aktiviteter också! Prova på någon kampsport kanske? Geocashing? Lära dig bugga? Tennis? Gruppträning i form av bodypump eller cirkelträning? Gå långa promenader och diskutera livet med en god vän? Hitta något som är roligt, och gärna som ger några nya träningsglada vänner, så är det så mycket enklare att lyckas! Lycka till! |
|
Re: LCHF: min historia
escrito 18 de marzo de 2014 21:56
|
|
|
de: Linköping Posts: 8 Miembro: 332 |
Har du gått ner 7 kilo på två veckor? Jisses! Det är nästan lite väl snabbt, men så länge du mår bra så antar jag att det bara är att tuta och köra! :) |
|
Re: LCHF: min historia
escrito 14 de diciembre de 2014 18:22
|
|
 de: Upplands VäsbyPosts: 15 Miembro: 55237 |
Verkligen jättebra gjort! Du borde skriva en blogg om det |
|
Re: LCHF: min historia
escrito 18 de febrero de 2016 12:38
|
|
 de: GöteborgPosts: 57 Miembro: 178133 |
Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan trappa ner till en nivå som blir rätt för just dig :) |
|
Compartir RSS feed |
