Jag har en Polar RCX5, vilket är mer än vad jag egentligen behöver. Men det är kul att se hur långt jag sprungit, hur fort det gick och hur många kalorier jag gjort av med. Sen ser jag hur jag blir snabbare och orkar springa längre. Men jag tror att det finns appar till smartphone (t ex Runkeeper) som tillsammans med ett pulsband kan ge samma information.

Till min pulsklocka kan man också programmera in träningsprogram som jag sen följer. Då får man hjälp att springa fortare eller i intervaller. Men även detta finns det appar till smartphone som kan. ;)

Att träna efter pulszoner är ju lite mer avancerat. Tycker du att det är intressant är det bara att läsa in sig på ämnet. Är du inte intresserad av att kontrollera din träning så noga så kan du skippa det.

Så mitt råd är att du hittar en riktigt billig pulsklocka (brukar ges som gåva vid prenumeration av träningstidningar) eller använder en app till smartphonen till att börja med för att se vad du faktiskt tycker och vilka funktioner du vill ha. Gillar du tekniska prylar är svaret att du ska köpa en bra pulsklocka. Är du totalt ointresserad av teknik och detaljerade träningsupplägg så nöj dig med att "bara" springa och känn efter hur kroppen mår.

Hoppas det gav dig lite tips.