Kost & Vikt
Slutar inte gå ner i vikt
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Compartir  RSS feed |
|
escrito 20 de diciembre de 2006 07:16
|
|
 de: GöteborgPosts: 508 Miembro: 7137 |
Testa att äta mer av det du äter nu bara, man behöver inte äta onyttigt för att hålla vikten, antingen större protioner av bra mat eller lägg till ett mål till. Äter du ordentligt direkt efter träningen? Då kan man ofta passa på att äta ganska mycket! |
|
escrito 20 de diciembre de 2006 20:47
|
|
|
de: Göteborg Posts: 508 Miembro: 7137 |
Håkan, tack för komplimangen!! *generad* När det gäller din egen diet hade jag i alla fall satsat på en lite långsammare variant, för att se till att tappa fett, inte muskler. det blir varken effektivt eller vackert att vara muskel-lös, med hängande fett. Inte för att du e direkt fet men... ;) Du förstår hur jag menar iaf...Du gör såklart som du vill, men mitt tips är en ganska långsam diet, som inte är alltför plågsam varken fysiskt eller psykiskt. Mvh Madde |
|
Compartir RSS feed |
