Menar du den där grejen man sätter upp på vägen och drar i. I så fall skulle jag säga nej det går inte alls att göra så. Jag skulle använda den som komplement finns massa bättre hemma övningar att göra som armhävningar, chins, dips, plankan, situps, benlyft, mm.. Men det kanske du redan gör.

//D