Allmänt om träning
Spinningskor
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Compartir  RSS feed |
|
Deleted user |
escrito 28 de febrero de 2005 19:04
|
| Jag upptäckte i förra veckan att spinningcyklarna har klick-fästen under pedalerna. Om ditt gym har liknande cyklar kanske du borde kika på riktiga profs-skor? Själv spinnar jag bara för att få in lite kardio i träningen.... /Usel spinnnare |
|
escrito 13 de abril de 2005 19:37
|
|
 de: MalmöPosts: 85 Miembro: 3459 |
Håller med om att du ska satsa på ett par spinning skor med clips i spinningsalen, och ett par "gympa"skor i styrketränings hallen. Om du vill springa på löpbandet som uppvärmning är inte en spinningsko att rekommendera! ÄVen om du inte sitter i spinningsalen varje dag så kommer du få ut mycket mer av träningen med en spinning sko. Du får ett bättre rundtramp, och en jämnare fördelning av trycket i foten. Kom bara ihåg att inte knyta eller spänna för hårt!! Då är det lätt att foten somnar.... För mig tog det några gånger innan jag vande mig vid skorna, men sen var det super! Lycka till!!! |
|
Compartir RSS feed |
