Konditionsträning

Tips på backträning

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Deleted user	escrito 16 de junio de 2005 14:13
	Jag har ingen bra backe i närheten där jag bor så skulle veta om någon har erfarenhet av hur brant backe det krävs för att det skall ge någon effekt? Jag antager att det är anaerob träningseffekt man är ute efter eller?