LCHF
Träna och äta LCHF
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Compartir RSS feed |
Deleted user |
Re: Träna och äta LCHF escrito 2 de noviembre de 2008 20:49 |
Jag har inte testat att kombinera kondition med styrka sedan jag började med LCHF i mitten av juli. Jag har däremot märkt att jag har svårt att trycka på och få upp farten när jag springer. Jag saknar den där lilla "kicken". Däremot blir jag inte trött som tidigare utan kan hålla på i samma tempo mycket längre. Så toppfarten har sänkts och uthålligheten ökat. Å andra sidan tränar jag inte så mycket nuförtiden så det kanske är det som gör att jag inte springer så fort. Håll har jag inte fått en enda gång med LCHF. |
Re: Träna och äta LCHF escrito 11 de abril de 2013 12:41 | |
de: Uppsala Posts: 3 Miembro: 173110 |
Jag har också märkt att jag vissa dagar är väldigt matt och trött, men mer sömnig och har svårt att hålla mig vaken och jag undrar ju då förståss om det har något att göra med att jag äter efter LCHF och har nu börjat lägga till styrketräning till mina promenader. |
Compartir RSS feed |