KungKenoHej, Är det någon som vet om/hur man kan träna upp sin kroppshållning? Bakgrunden är den att jag har återigen börjat träna hyfsat mycket efter ca ett års upphåll i och med att jag började nytt arbete ("kontorsarbete" med mycket stillasittande). Jag känner att konditionen börjar komma tillbaka, vikten har gått ner några kilo till 'normala' nivåer och musklerna börjar komma fram. Trots detta så ser min mage ut som en lite kula då jag ser mig själv i profi, som försvinner om jag sträcker lite på mig. Samtidigt så är min rygg och axlar något 'ihopsjunka' i avslappnat läge vilket gör att hela överkroppen liknar ett 'S' i profil. Som jag ser det (inbillar) mig så är jag inte i sämre form än tidigare men har däremot tappat i kroppshållning. :confused: SÅ, är det någon som tror att jag kan ha rätt i påståendet att jag mest tappat i hållning snarare än fysisk form? Är det någon som har något bra tips för att träna upp hållningen (och då menar jag inte att man ska gå och 'spänna sig' hela tiden)? Tacksam för synpunkter och tips!