Styrketräning
Träning under diet period?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Compartir  RSS feed |
|
escrito 31 de marzo de 2006 10:42
|
|
 de: GöteborgPosts: 508 Miembro: 7137 |
Hej! Jag är i slutspurten av en tävlingsdiet, du får jättegärna kika hur jag tränar... Jag tror absolut på att köra tungt så länge du orkar, för att stimulera musklerna maximalt. Kroppen behöver känna att den "behöver" musklerna, annars finns risk att den väljer att bränna dem istället för fettet... Lycka till och kämpa på!! Det är inte lätt att komma iform, men det är värt ALLT när du når målet! Kram Madde |
|
Compartir RSS feed |
