Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Allmänt om träning

Vad betyder mätvärdena egentligen

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisCompartir   FeedRSS feed

User_female Vidstige

Page_code

Document Vad betyder mätvärdena egentligen escrito 23 de septiembre de 2009 19:51
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa de: Stockholm
Posts: 147
Miembro: 4505

Jag gjorde ett s k arbetsprov, d v s trampade på en cykel medan jag hade ett antal sladdar kopplade till mig. Efter detta prov fick jag reda på att jag klarade 200 W vilket var bra för vanligtvis ligger "en sån som jag" (ålder? kön? vikt?) på 160 - 180 W. Det lät ju smickrande men vad betyder det? Hur mycket bättre än genomsnittet är jag?

Likaså kläcker läkaren ur sig att jag "nådde upp till 95% av min maxpuls. Kan han verkligen se det utifrån den test jag gjorde eller var det också utifrån "standardvärden"?

User peakXp

Page_code

Document Re: Vad betyder mätvärdena egentligen escrito 24 de septiembre de 2009 14:35
49441 de: Köping
Posts: 181
Miembro: 49441

Det där låter ju lite skumt, det får du nog fråga läkaren om.


    AddthisCompartir   FeedRSS feed