Får du det på alla pass? Eller kan du se ngt samband m tex NÄR på dagen du springer? Själv får jag aldrig håll när jag springer innan frukost, men oftast om det är dagarna innan mens. Tror det har att göra med hur mycket vätska man samlat i kroppen, vätskemängden ökar ju innan mens. Får du det direkt i början av passet? Kanske du värmer upp för dåligt?

Uppdaterar gammal tråd lite..

Senaste jag hörde var att håll har med syre att göra dvs att kroppen inte får tillräckligt med syre? Kan någon döda myten håll en gång för alla?

Jag själv får oftast håll i slutet av våra intervall pass och det är jäkligt störande då jag absolut har mer att ge och det är just då man vill "kämpa och slita" sig igenom det sista..