Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Kost & Vikt

Vetemjöl?

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisCompartir   FeedRSS feed

User sekohleto

Page_code

Document Re: Vetemjöl? escrito 26 de mayo de 2009 18:24
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e de: Tartu
Posts: 57
Miembro: 29709

Sotejo är nog rätt ute. Kolhydrater med högt glykemiskt index (som vetemjöl) gör minst skada efter en fysisk aktivitet. Eftersom den snabba blodsockerökning de bidrar till, då  sker från en låg nivå. Utan den fysiska aktiviteten höjs nivån för mycket, vilket frigör insulin som har till uppgift att sänka nivån. Problemet med insulinet är att det också minskar fettförbränningen och ökar fettinlagringen. Så i den meningen kan faktiskt vetemjöl göra dig tjock. 


    AddthisCompartir   FeedRSS feed