Klätterträning

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Grupp för styrketräning och annan och kompleterande träning för klättring.

Categoria: Otros	Miembros: 2
Socio: Abierto	Admins Tomas

Ultimos posts

94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f

PJohanLL wrote in the topic Mt. Blac

Hej Jag antar att du har ganska rejält med vinter/alpinvana om du ska göra en vinterbestigning? Fördelen förutom utmaningen är ju att det antagligen inte är samma ringlande led av människor so...

848 weeks ago

Tomas wrote in the topic Nu har vi ett eget forum

Ja jag sitter lite i samma sits (förutom att jag är lite lat). Har ont både i axel samt i ett finger som jag bara inte blir av med. Är väl 30 års förfallet som börjar antar jag :) Så det �...

919 weeks ago

Tomas wrote in the topic Nu har vi ett eget forum

Härligt då är det dags att komma igång med klätterträningen! ...

919 weeks ago

82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex created the topic Nu har vi ett eget forum

Nu har även denna grupp ett eget forum så nu är det fritt fram att snacka klättring! Det är bara medlemmar i gruppen som kan skriva, men alla kan läsa....

919 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast have trained

Levantamiento de peso

miércoles 15 de enero de 2025

00:33:05

256 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

martes 14 de enero de 2025

01:14:06

0.10 km

584 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

lunes 13 de enero de 2025

01:21:20

0.01 km

506 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

moffast have trained

Carrera

lunes 13 de enero de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sz%7ChJeqjmBQcC%7C%40%7D%40%5CCGh%40w%40%7E%40SHo%40%5B%5DLSZuEvC_FfEeSrJgIjFiCfCk%40k%40%7B%40AeBjBm%40JmBvAkANi%40p%40oDbAyCbBc%40Ew%40j%40aAR%5Df%40qAv%40oBHoCjAk%40CgAp%40wC%60A_EjCOFc%40OiCjAcANyCdB%5Bb%40cCx%40w%40_EcBkBi%40wE%5Bq%40oFgEyHmCaFcAwC%5DiCVsErEoBpC%7DBdCm%40HgF%7B%40c%40kAMwDi%40q%40WCu%40_Cw%40y%40i%40sAy%40gAe%40a%40aAtBm%40%5Eg%40Io%40kAm%40gCeE%7DBc%40u%40e%40E%7DA_Ak%40y%40%7BAiAo%40cAaBaAFqFEFoAeBiEoCoAyAu%40YEFi%40a%40cCsCa%40Jo%40OeAyA%7DAu%40mAiAOy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:42

5.33 km

377 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

viernes 10 de enero de 2025

01:34:04

533 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

jueves 9 de enero de 2025

01:11:49

377 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

miércoles 8 de enero de 2025

01:20:53

0.01 km

589 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

moffast have trained

Carrera

miércoles 8 de enero de 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sz%7ChJcqjmBW%7DAD%5DlAsABj%40m%40pBkAQ%7BClA_C%60B%7BD%7EDiAVsElBwOfI%7BCvBgAlBcAv%40mBIwApAwDzBm%40C_A%7E%40wCn%40sCdBs%40%3Fa%40b%40kE%60CWYm%40ZaAJeBj%40aA%40oAr%40eB%40yBtByFbBiDdBc%40%40cA%5Ec%40f%40cCz%40%5D%7BCy%40u%40_AaBg%40cE%5Bu%40%7DFwEq%40KgGcCeCYyAk%40gB%5ByDp%40%7DB%7ECqAhAwD%7EE%7B%40h%40mGeA%5BaAWkEwAyBuAsAi%40eCe%40MaA%7D%40e%40fBs%40b%40%5BC%7B%40%7B%40o%40yCy%40o%40%5DZwJiHyAaByA_%40Yi%40OsA%5C%7DDiEsEa%40%3FgDiCKe%40MIUHiCmCs%40%40g%40i%40E%5BaBk%40o%40%7B%40oA%7D%40%5DaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:00

5.34 km

378 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

lunes 6 de enero de 2025

00:47:13

336 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

domingo 5 de enero de 2025

00:55:56

0.11 km

487 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

viernes 3 de enero de 2025

01:24:10

727 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 weeks ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

lunes 30 de diciembre de 2024

01:13:29

0.01 km

539 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 weeks ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

martes 24 de diciembre de 2024

01:03:38

0.01 km

430 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 weeks ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

martes 24 de diciembre de 2024

00:47:22

0.56 km

569 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 weeks ago

moffast have trained

Carrera

lunes 23 de diciembre de 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sgdhJcnvmBS_B%40%7EASTqAgAaB%5BsAm%40%5BmAo%40_A_AyEmCeI%5DsBQyEDyHgDeMk%40mFDwFdAeMLmFs%40kOLuBl%40sBh%40ObAD%5CFXb%40bDXh%40d%40dAY%7EE%5CPQGeEd%40a%40%60%40Id%40NhCbCfAX%60D%60%40fDQj%40a%40%7E%40GjGoB%7C%40i%40xB_C%7E%40g%40fA%5CPZHdB%7E%40Pf%40KrENrAVvDPvAh%40rCo%40xAo%40d%40Jl%40x%40p%40hE%7C%40hDjCnBpAnBAdEk%40fAQrCiBnBu%40B%7DAi%40y%40%40cCcB%7DEg%40%7DCq%40oBMwA%5ByAAkBfAQ%7E%40gDdEa%40RFtAf%40nCKnDqB%7ESmAdFu%40zAkBzBuJnCYXcABqG%7CES%7CEaAdL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:49

5.64 km

370 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 weeks ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

miércoles 18 de diciembre de 2024

01:32:25

501 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 weeks ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

martes 17 de diciembre de 2024

01:13:25

595 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 weeks ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

lunes 16 de diciembre de 2024

00:58:46

0.01 km

503 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 weeks ago

moffast have trained

Nadar

lunes 16 de diciembre de 2024

00:59:26

1.03 km

232 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 weeks ago

moffast have trained

Carrera

lunes 16 de diciembre de 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7B%7ChJ%7BsjmB%60%40qAnA%7D%40Cn%40%7D%40jAcALiAb%40a%40h%40eBt%40%7DG%7EGw%40b%40_ABcFvBeLjGoCpBoAzB%7DBhAuA%40EM_BrA%7DAn%40q%40h%40uAVyB%7E%40u%40r%40_%40Cc%40%60%40gBt%40cALeAbAyCnAq%40Mo%40d%40q%40BmDbAmBnA_AUWJ%7DBjByBNkBt%40iBZ_Ar%40kA%3FgAtAuAVa%40d%40OAAkDk%40%5DiAaCi%40oDg%40_AgEoDaBYqCuA%7BFs%40mBm%40%7BAGeCTmDzDcAf%40wErGg%40%3Fq%40%5BwEeA%5BiAIkDu%40u%40YmBk%40oAe%40BWO%7DAeDUS%7D%40zCc%40h%40%5BBiAyB_%40cC_%40Iu%40XwAcDk%40KoAqAgASiA_AeBi%40mA%7BAs%40OKu%40JuEK_%40QOiAKQkAWBUq%40y%40OUSeBaDoDS_BaBm%40Iw%40qCuAQ%7BBcD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:49

5.34 km

358 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 weeks ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

viernes 13 de diciembre de 2024

01:02:13

391 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 weeks ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

jueves 12 de diciembre de 2024

01:35:13

0.06 km

591 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 weeks ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

miércoles 11 de diciembre de 2024

00:51:48

0.29 km

452 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 weeks ago

moffast have trained

Carrera

miércoles 11 de diciembre de 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oz%7ChJwqjmBEwAjA%7DAA%5C%7D%40rAcDr%40aChAeHrGaCv%40uMrG_FrCsGrF%5DHg%40a%40WByAxAkCvAsBh%40iHxCyDvBcBTeDlBaAByCv%40sB%7C%40i%40%40mAfAkBTMV%7D%40HsBjBWIQ%60%40aANg%40b%40yBt%40m%40l%40wBh%40_%40mEYSu%40yAmAsG%7BEiEcGmB%7DE%7B%40aDeAkACcCf%40mC%7CCwAdA_CbDqBhB%5DDqF_BWw%40UwDaAqAYaB%7BAmA_B%7DCYO%7B%40vC%7D%40%5Cu%40iA_AqD%7D%40Ku%40o%40Us%40_A%5BaAaAg%40D%5BSw%40%7D%40aCmAOi%40aAs%40y%40QKc%40%5CiFk%40g%40kAiCiAAuBeCmAm%40i%40%3FiCkCk%40MqBaBiAe%40y%40eA%5D%7B%40g%40K%3Fg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:29

5.29 km

373 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 weeks ago

moffast have trained

Levantamiento de peso

lunes 9 de diciembre de 2024

00:57:56

390 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 weeks ago

Conectado