Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

katastrof

Kvinna
entrenamientos
Workouts1029
Desafios
Medal8
Competiciones
Contest0
Amigos
Friend6
Grupos
Group4
Equipamiento
Equipment0

stream

17074

katastrof have trained

108

Aeróbicos

miércoles 28 de abril de 2010
Time00:45:00 Kcal274 kcal
päiväjumppa, c höll, core betoning med hantel/skiva
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
734 weeks ago
17074

katastrof have trained

76

Spinning

miércoles 28 de abril de 2010
Time00:30:00 Kcal304 kcal
basic, tungt!!!!!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
734 weeks ago
17074

katastrof have trained

90

Aeróbicos

lunes 26 de abril de 2010
Time00:45:00 Kcal304 kcal
body-ball, tungt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
734 weeks ago
17074

katastrof have trained

76

Spinning

lunes 26 de abril de 2010
Time00:45:00 Kcal457 kcal
hill, tungt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
734 weeks ago
17074

katastrof have trained

90

Aeróbicos

miércoles 21 de abril de 2010
Time00:45:00 Kcal274 kcal
päiväjumppa, utan och med boll, hela kropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
735 weeks ago
17074

katastrof have trained

90

Aeróbicos

lunes 19 de abril de 2010
Time00:45:00 Kcal304 kcal
body bal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
736 weeks ago
17074

katastrof have trained

76

Spinning

lunes 19 de abril de 2010
Time00:45:00 Kcal457 kcal
hill, tungt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
736 weeks ago
17074

katastrof have trained

49

Caminar

domingo 18 de abril de 2010
Time01:00:00 Kcal261 kcal
med S i skogen mot virvik
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
736 weeks ago
17074

katastrof have trained

49

Caminar

sábado 17 de abril de 2010
Time01:00:00 Kcal235 kcal
med S mot Virvik
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
736 weeks ago
17074

katastrof have trained

49

Caminar

viernes 16 de abril de 2010
Time01:00:00 Kcal261 kcal
med E i stan
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
736 weeks ago

About katastrof

Jag håller på med olika sportgrenar både på fritiden och på jobbet. Jobbar som egentränare på ett gym, lagar program åt kunder och håller olika timmar. På fritiden tränar jag krav maga, dans och löpning (lite oregelbundet nuförtiden) och som mål har jag till nästa höst att springa 3km i terräng med någorlunda ok tid.

Jag diskuterar gärna om träning, kost och hälsa (eller nästan vad som helst), så skicka gärna meddelande eller adda mig som en vän. :)

Read full presentation