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Marika_Russberg

KvinnaMarika Russberg, 40Años, Suecia
entrenamientos
Workouts1567
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Group2
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Last 30 days

54entrenamientos

1567 workouts in total

0km

16 km in total

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157

Pedaltränare

jueves 26 de diciembre de 2024
Time00:30:00 Kcal380 kcal
Förmiddag. Med hantlar 2x2kg. Axelpress, biceps.
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1 day 0 hours ago
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178

Blandat, kväll.

miércoles 25 de diciembre de 2024
Time01:05:00 Kcal722 kcal
30 min hantlar 2x3kg, biceps, triceps. 15 min kettlebell 4kg, swings, russian twist. 20 min fitnessband, ben. Knälyft, donkey kicks, glutes, benlyft.
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1 day 11 hours ago
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29

Cardio

sábado 21 de diciembre de 2024
Time00:30:00 Kcal239 kcal
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5 dias, 17 hours ago
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Styrketräning

sábado 21 de diciembre de 2024
Time00:20:00 Kcal149 kcal
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5 dias, 17 hours ago
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178

Blandat, morgon.

sábado 21 de diciembre de 2024
Time01:10:00 Kcal777 kcal
15 min hantlar, 2x3kg, biceps, triceps. 15 min kettlebell 4kg, swings. 5 min benlyft, liggandes. 35 min pedaltränare, med hantlar 2x2kg, axelpress, biceps.
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6 dias, 5 hours ago
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178

Blandat

jueves 19 de diciembre de 2024
Time00:30:00 Kcal333 kcal
Eftermiddag. 15 min hantlar 9kg 10 min benlyft, liggande 5 min kettlebell 4kg, swings
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1 week ago
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101

Cardio Gym

miércoles 18 de diciembre de 2024
Time00:30:00 Kcal214 kcal
Kväll
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1 week ago
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41

Boxercise

miércoles 18 de diciembre de 2024
Time00:45:00 Kcal499 kcal
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1 week ago
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96

Styrketräning, rotary torso

miércoles 18 de diciembre de 2024
Time00:15:00 Kcal111 kcal
Eftermiddag.
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1 week ago
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29

Cardio, maskiner.

miércoles 18 de diciembre de 2024
Time00:45:00 Kcal499 kcal
Eftermiddag
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1 week ago

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