User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dias

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

4082

Participants

127

Successful participants

Active participants

Position	Nombre	Acheived days
1	Rute Rut ne	13 dias
2	candygirl Linda Granström Mandahl	13 dias
3	tjetchu Martin Bergman	13 dias
4	fhno	13 dias
5	frida waldau Frida Waldau	13 dias
6	ing.perdelius ingemar Perdelius	13 dias
7	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 dias
8	veronica.ottosson91@hotmail.com Veronica Ottosson	13 dias
9	eva@irg.se *LA: Eva Hellström	13 dias
10	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 dias
11	de9619	11 dias
12	jjeennyy99	11 dias
13	marthina marthina Suorsa	10 dias
14	maria78	10 dias
15	karind2	9 dias
16	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 dias
17	sagizz@live.se	9 dias
18	familjenengman@yahoo.com Therese Engman	9 dias
19	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dias
20	Tviste Helena Johansson	8 dias
21	kaybern Kay Berndtsson	8 dias
22	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dias
23	JojoPower Johanna Johansson	7 dias
24	VerPar Veronica Parsland	7 dias
25	sofia.carlgren@hotmail.com Sofia Lindberg	7 dias
Show more participants There are 148 more participants