User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dias

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

133

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Nombre	Acheived days
1	tjetchu Martin Bergman	13 dias
2	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 dias
3	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 dias
4	maria78	10 dias
5	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dias
6	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 dias
7	sagizz@live.se	9 dias
8	Tviste Helena Johansson	8 dias
9	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dias
10	VerPar Veronica Parsland	7 dias
11	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 dias
12	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 dias
13	ve222ay	6 dias
14	Patrik_Sjoblom	6 dias
15	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 dias
16	UlrikaÖjerbäck	5 dias
17	Lotta.stroberg@hotmail.com Charlotta Nygren	3 dias
18	juji Jonas Rosell	3 dias
19	fruhylander	2 dias
20	anneliejacobsen@live.se	2 dias
21	lojsan_eriksson@hotmail.com louise Solin	1 dias
22	missmss Susanne Skogman	1 dias
23	Markost	1 dias
24	bonden Björn Wedin	1 dias
25	mammaanba47	0 dias
Show more participants There are 30 more participants