User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dias

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

106

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Nombre	Acheived days
1	tjetchu Martin Bergman	13 dias
2	maria78	10 dias
3	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dias
4	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 dias
5	Tviste Helena Johansson	8 dias
6	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dias
7	VerPar Veronica Parsland	7 dias
8	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 dias
9	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 dias
10	Patrik_Sjoblom	6 dias
11	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 dias
12	UlrikaÖjerbäck	5 dias
13	juji Jonas Rosell	3 dias
14	Lotta.stroberg@hotmail.com Charlotta Nygren	3 dias
15	fruhylander	2 dias
16	anneliejacobsen@live.se	2 dias
17	Markost	1 dias
18	missmss Susanne Skogman	1 dias
19	lojsan_eriksson@hotmail.com louise Solin	1 dias
20	Beatrice Simonsson	0 dias
21	clmlundberg	0 dias
22	marchall_test	0 dias
23	Charlotte Andersson Charlotte Andersson	0 dias
24	Maria_Werner	0 dias
25	flodqvist Jonas Flodqvist	0 dias
Show more participants There are 25 more participants