User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dias

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

106

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Nombre	Acheived days
1	tjetchu Martin Bergman	13 dias
2	maria78	10 dias
3	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dias
4	Tviste Helena Johansson	8 dias
5	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dias
6	VerPar Veronica Parsland	7 dias
7	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 dias
8	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 dias
9	Patrik_Sjoblom	6 dias
10	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 dias
11	UlrikaÖjerbäck	5 dias
12	Lotta.stroberg@hotmail.com Charlotta Nygren	3 dias
13	juji Jonas Rosell	3 dias
14	fruhylander	2 dias
15	anneliejacobsen@live.se	2 dias
16	lojsan_eriksson@hotmail.com louise Solin	1 dias
17	missmss Susanne Skogman	1 dias
18	Markost	1 dias
19	mammaanba47	0 dias
20	emwgulj Boris Gulja	0 dias
21	Charlotte Andersson Charlotte Andersson	0 dias
22	Maria_Werner	0 dias
23	flodqvist Jonas Flodqvist	0 dias
24	eywa@elessara.com Åsa Johansson	0 dias
25	baniram Marina O	0 dias
Show more participants There are 23 more participants