User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dias

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

133

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Nombre	Acheived days
1	tjetchu Martin Bergman	13 dias
2	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 dias
3	maria78	10 dias
4	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dias
5	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 dias
6	Tviste Helena Johansson	8 dias
7	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dias
8	VerPar Veronica Parsland	7 dias
9	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 dias
10	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 dias
11	ve222ay	6 dias
12	Patrik_Sjoblom	6 dias
13	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 dias
14	UlrikaÖjerbäck	5 dias
15	juji Jonas Rosell	3 dias
16	Lotta.stroberg@hotmail.com Charlotta Nygren	3 dias
17	fruhylander	2 dias
18	anneliejacobsen@live.se	2 dias
19	bonden Björn Wedin	1 dias
20	Markost	1 dias
21	missmss Susanne Skogman	1 dias
22	lojsan_eriksson@hotmail.com louise Solin	1 dias
23	ghitti.simonetta@gmail.com	0 dias
24	minna.arnkil@icloud.com	0 dias
25	Malin CS	0 dias
Show more participants There are 27 more participants