User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dias

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

108

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Nombre	Acheived days
1	tjetchu Martin Bergman	13 dias
2	maria78	10 dias
3	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dias
4	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 dias
5	Tviste Helena Johansson	8 dias
6	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dias
7	VerPar Veronica Parsland	7 dias
8	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 dias
9	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 dias
10	Patrik_Sjoblom	6 dias
11	ve222ay	6 dias
12	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 dias
13	UlrikaÖjerbäck	5 dias
14	juji Jonas Rosell	3 dias
15	Lotta.stroberg@hotmail.com Charlotta Nygren	3 dias
16	fruhylander	2 dias
17	anneliejacobsen@live.se	2 dias
18	Markost	1 dias
19	missmss Susanne Skogman	1 dias
20	lojsan_eriksson@hotmail.com louise Solin	1 dias
21	Beatrice Simonsson	0 dias
22	clmlundberg	0 dias
23	marchall_test	0 dias
24	Charlotte Andersson Charlotte Andersson	0 dias
25	Maria_Werner	0 dias
Show more participants There are 26 more participants