User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dias

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

4082

Participants

127

Successful participants

Active participants

Position	Nombre	Acheived days
1	Rute Rut ne	13 dias
2	candygirl Linda Granström Mandahl	13 dias
3	tjetchu Martin Bergman	13 dias
4	karindil	13 dias
5	fhno	13 dias
6	squashdaniel daniel djurvall	13 dias
7	pettersson.nickan@gmail.com Nickan Holmertz	13 dias
8	Liane_Sjöholm Liane Sjöholm	13 dias
9	madeira03	13 dias
10	Swantie	13 dias
11	jessica@hjornhede Jessica Bröndum-Hjörnhede	13 dias
12	patricianordh	13 dias
13	Emnordlund	13 dias
14	Ann-Jeanette Ann-Jeanette Linderson	13 dias
15	frida waldau Frida Waldau	13 dias
16	m_nielsen	13 dias
17	ing.perdelius ingemar Perdelius	13 dias
18	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 dias
19	veronica.ottosson91@hotmail.com Veronica Ottosson	13 dias
20	eva@irg.se *LA: Eva Hellström	13 dias
21	magryd03	12 dias
22	Thimmen	12 dias
23	Michonne	12 dias
24	aire01	12 dias
25	lisbethsvernling	12 dias
Show more participants There are 628 more participants