aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| martes 20 de marzo de 2012 |
   |
 |
Lesión |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
6ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
306 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Bíceps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
00:26:25Tiempo (min, seg) |  |
4.21 kmDistancia |  |
9.56 km/hVelocidad | |
06:16 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
239 kcalCalorias |
| Rehab av mage och ljumskar. Långsam jogging för att inte anstränga för mycket. Det gör ont ibland fast är ändå lite halvskönt att sträcka ut musklerna, känns som huvudanledningen till att det gör ont är att musklerna är för korta så det stramar.... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 545 kcal
