aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| jueves 22 de agosto de 2013 |
   |
 |
00:23:43Tiempo (min, seg) |  |
10.95 kmDistancia |  |
27.70 km/hVelocidad | |
02:10 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
239 kcalCalorias |
| Till träningen. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:48:06Tiempo (min, seg) | |
61.74 kmDistancia | |
34.27 km/hVelocidad | |
01:45 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
1146 kcalCalorias |
| Torsdagsträning med Hovet. Körde med 31-33 gruppen. Lagtempsträcka vid Svartsjö där jag körde med ledaren och en till, fick hålla igen lite på slutet då dom gick på rött och började släppa. Efter det körde vi linjelopp från Färentuna till Sånga, vid... | ||
|
|
Show workout details |
|
00:49:00Tiempo (min, seg) | |
21.15 kmDistancia | |
25.90 km/hVelocidad | |
02:19 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
466 kcalCalorias |
| Hem från träningen. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1851 kcal
