aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| martes 14 de abril de 2015 |
   |
 |
00:38:50Tiempo (min, seg) |  |
18.65 kmDistancia |  |
28.82 km/hVelocidad | |
02:05 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
470 kcalCalorias |
| Till jobbet, framhjulspunka på Liljeolmsbron. Annars blåsigt, kant i början sen fin medvind. | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
00:51:18Tiempo (min, seg) | |
21.47 kmDistancia | |
25.11 km/hVelocidad | |
02:23 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
503 kcalCalorias |
| Hem från jobbet i småregn och med dåligt pumpat däck. Ställde in träningen pga vädret och tur det för det hade inte funkat med framdäcket, fick stanna å pumpa 2ggr. | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 973 kcal
