aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 42Años| jueves 2 de julio de 2015 |
   |
 |
00:39:52Tiempo (min, seg) |  |
19.34 kmDistancia |  |
29.11 km/hVelocidad | |
02:04 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
364 kcalCalorias |
| Till jobbet lugnt med cykeltvätt på vägen | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
02:07:16Tiempo (min, seg) | |
67.87 kmDistancia | |
32.00 km/hVelocidad | |
01:53 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
1359 kcalCalorias |
| Kvällsrunda på Södertörn i värmen. Körde på max på Pålamalmsvägen norrut, 10km 40.7km/h snitt. Benen känns bra men ändå lite tröga ibland, dock mycket kant å mot idag. | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1723 kcal
