aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| martes 3 de enero de 2017 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
21380.0 kgPeso total |  |
7ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
373 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Terneros, Piernas| Efter att ha känt av knät sedan sista passets var jag lite orolig, men knät ställde inte till problem idag. Stod dock över knäböj och benpressen för att spara inte belasta knät för mycket. Smärta 1 av 10 under passet. | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
|
01:08:32Tiempo (min, seg) |  |
23.93 kmDistancia |  |
20.95 km/hVelocidad | |
02:52 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
787 kcalCalorias |
| Härlig vintercykling i snöfall. Glömde tyvärr glasögonen på jobbet, inte skönt! | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1160 kcal
