aleckan
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años![]() |
00:59:37Tiempo (min, seg) | ![]() |
30.00 kmDistancia | ![]() |
30.19 km/hVelocidad | ![]() |
01:59 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
604 kcalCalorias | ![]() |
5016Score |
| 3x3x3min/1min på mellan 90 och 95% av FTP. Provade på att köra sista 3an på 300w. Jenny körde parallellt bredvid, hon på Fluxen och jag på dumtrainern. | ||
Aschbacher like this
|
![]() |
Show workout details![]() |
| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 604 kcal











