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amirene Link Registro Ejercicios

KvinnaAnna Leijon, 39Años, Frändefors, Suecia
sábado 7 de enero de 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
30
 Nutricion, Breakfast

Calorie summary

Bengt
2012-01-08
Nombre Cantidad Kcal Proteina (g) Grasa (g) Carbohidratos (g)
Fruktyoghurt fett 2% 200.0 gram 186.0 6.6 4.0 30.0
Banan 100.0 gram 101.0 1.0 0.5 22.0
Apelsinjuice drickf pastöriserad 200.0 gram 86.0 1.2 0.2 19.6
Kaffe bryggt 200.0 gram 4.0 0.2 0.0 0.8
Total   377.0 9.0 4.7 72.4
136
 Nutricion, Lunch

Calorie summary

Bengt
2012-01-08
Nombre Cantidad Kcal Proteina (g) Grasa (g) Carbohidratos (g)
LCHF Blomkålsmos 300.0 gram 249.0 4.8 21.3 10.5
Kassler rökt kotlettrad gris 60.0 gram 63.6 12.4 1.3 0.3
Total   312.6 17.2 22.6 10.8
137
 Nutricion, Supper

Calorie summary

Bengt
2012-01-08
Nombre Cantidad Kcal Proteina (g) Grasa (g) Carbohidratos (g)
LCHF Köttfärsröra 250.0 gram 224.0 27.0 10.2 6.0
Vitkål kokt 80.0 gram 25.6 1.4 0.1 3.8
Crème fraiche fett 34% 50.0 gram 161.5 1.1 17.0 1.6
Total   411.1 29.5 27.3 11.4
136
 Nutricion, Evening snack

Calorie summary

Bengt
2012-01-08
Nombre Cantidad Kcal Proteina (g) Grasa (g) Carbohidratos (g)
Avokado 100.0 gram 168.0 2.0 15.3 4.4
Total   168.0 2.0 15.3 4.4
136
 Nutricion, Night snack

Calorie summary

Bengt
2012-01-08
Nombre Cantidad Kcal Proteina (g) Grasa (g) Carbohidratos (g)
LCHF Bröd 100.0 gram 287.0 13.5 26.3 2.4
Total   287.0 13.5 26.3 2.4
109 Bailando
Time
 03:20:00Tiempo (min, seg)
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 1113 kcalCalorias
Casanovas, Båberg
Added 760 weeks ago
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82
 Peso, 63.1 kg
Gauge
 63.1 kgPeso
Change
 -0.6 kgChange
Bmi
 22.36MCI
Sin comentarios
Sum
 Resumen
Nutricion total Proteina Grasa Carbohidratos Calorías
Cantidad 71.2 g 96.2 g 101.4 g 1556 kcal
E% 18.8% 55.0% 26.7%  
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 1113 kcal