AndreasFL 
Registro Ejercicios
Andreas Falk-Larssen, 36Años, Trondheim, Noruega| jueves 13 de enero de 2011 |
   |
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
8.00 kmDistancia |  |
12.00 km/hVelocidad | |
05:00 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
670 kcalCalorias |
| Rolig Transportløping tur retur Ranheimshallen:) | ||
|
Show workout details |
|
01:10:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1173 kcalCalorias |
| Intervall med løpegruppe på Ranheimshallen, var i aktivetet under hele økten. Oppvarming 15 min - rolig + 2 stigningsløp (max) videre 5 x 1000m intervall! og 15 min nedjogg etter økta:) Herlig kveld! | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1843 kcal
