Clare 
Registro Ejercicios
| martes 3 de septiembre de 2024 |
   |
 |
00:36:25Tiempo (min, seg) |  |
176.0 kgPeso total |  |
12ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
333 kcalCalorias |  |
1439Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Bíceps, Piernas, Hombros|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60 sekunder mellan varje set. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Sin comentarios |
||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 333 kcal
