Clare 
Registro Ejercicios
| lunes 9 de diciembre de 2024 |
   |
 |
01:36:42Tiempo (min, seg) |  |
2790.0 kgPeso total |  |
8ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
887 kcalCalorias |  |
3828Score |
Trained muscle groups
Abs, Espalda, Pecho, Biceps, Piernas, Hombros, Triceps|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Sin comentarios |
||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 887 kcal
