Clare 
Registro Ejercicios
| martes 17 de diciembre de 2024 |
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00:39:31Tiempo (min, seg) |  |
617.0 kgPeso total |  |
10ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
361 kcalCalorias |  |
1560Score |
Trained muscle groups
Abs, Espalda, Biceps, Piernas, Hombros, Triceps|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60-90 sekunder mellan övningarna. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Sin comentarios |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 361 kcal
