Clare 
Registro Ejercicios
| viernes 20 de diciembre de 2024 |
   |
 |
00:44:47Tiempo (min, seg) |  |
3556.0 kgPeso total |  |
8ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
409 kcalCalorias |  |
1765Score |
Trained muscle groups
Espalda, Pecho, Piernas, Hombros|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60-90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Sin comentarios |
||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 409 kcal
