Clare 
Registro Ejercicios
| domingo 5 de enero de 2025 |
   |
 |
01:05:12Tiempo (min, seg) |  |
4100.5 kgPeso total |  |
8ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
599 kcalCalorias |  |
2585Score |
Trained muscle groups
Espalda, Pecho, Piernas, Hombros|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60-90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Sin comentarios |
||
|
Show workout details |
 |
Pasos, 8639 |
 |
8639Steps count |  |
+3780Change | |
8639Score |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 599 kcal
