Clare 
Registro Ejercicios
| miércoles 8 de enero de 2025 |
   |
 |
01:06:58Tiempo (min, seg) |  |
1420.0 kgPeso total |  |
11ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
612 kcalCalorias |  |
2643Score |
Trained muscle groups
Abs, Pecho, Biceps, Piernas, Hombros, Triceps|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. EMOM- betyder every minute on the minute. Du kör två övningar efter varandra: Ojämn minut övning 1 (vila resterande tid av minut 1 (tar övningen 40 s, så blir din vila 20s), jämn minut övning 2, 5 varv. Vila 60 s innan EMOM nr 2 My comment Sin comentarios |
||
|
Show workout details |
 |
Pasos, 7561 |
 |
7561Steps count |  |
-2132Change | |
7561Score |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 612 kcal
