Clare 
Registro Ejercicios
| jueves 30 de enero de 2025 |
   |
 |
00:52:09Tiempo (min, seg) |  |
3581.0 kgPeso total |  |
4ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
479 kcalCalorias |  |
2068Score |
Trained muscle groups
Pecho, Piernas|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60-90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Sin comentarios |
||
Clare like this
|
Show workout details |
 |
Pasos, 7988 |
 |
7988Steps count |  |
+2557Change | |
7988Score |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 479 kcal
