Clare 
Registro Ejercicios
| miércoles 12 de marzo de 2025 |
   |
 |
00:57:03Tiempo (min, seg) |  |
2665.0 kgPeso total |  |
9ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
524 kcalCalorias |  |
2264Score |
Trained muscle groups
Abs, Pecho, Piernas|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Sin comentarios |
||
Vetenskapshälsan like this
|
Show workout details |
 |
Pasos, 7175 |
 |
7175Steps count |  |
+2053Change | |
7175Score |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 524 kcal
