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Clare Link Registro Ejercicios

lunes 19 de mayo de 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
55 7 A Gym Move
Planned workout Planned_bg_left Planned_bg_right
Time
01:00:00Tiempo (min, seg)
Weight
0.0 kgPeso total
List
12ejercicios
Intensity
NormalIntensidad
Kcal
0 kcalCalorias

Trained muscle groups

Abs, Espalda, Pecho, Piernas, Hombros, Triceps

Workout instructions

Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Avsluta med 2 x30 s stretch Ange vikt per hantel

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Sum
Resumen
Numero total de rutinas: 0
Calorias quemadas totales: 0 kcal