Clare 
Registro Ejercicios
| jueves 22 de mayo de 2025 |
   |
 |
00:47:28Tiempo (min, seg) |  |
3244.0 kgPeso total |  |
9ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
435 kcalCalorias |  |
1877Score |
Trained muscle groups
Espalda, Pecho, Antebrazo, Piernas|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Sin comentarios |
||
|
Show workout details |
 |
Pasos, 4953 |
 |
4953Steps count |  |
-9185Change | |
4953Score |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 435 kcal
